top of page

Oferta

1

Zajęcia oswajające z wodą

20240608_102011.jpg

Oswojenie dzieci z wodÄ… to kluczowy krok w ich rozwoju. Warto zacząć od zabaw i aktywnoÅ›ci w wodzie, które sprawiajÄ…, że maluchy poczujÄ… siÄ™ komfortowo i pewnie.

 

Pamiętajmy, że cierpliwość i pozytywne podejście jest ważne, aby każde dziecko mogło cieszyć się wodnymi przeżyciami. Zachęcamy dzieci do poznawania wody. Bawimy się razem i tworzymy niezapomniane wspomnienia!

​

W czasie zajęć oswajających instruktor jest cały czas z dziećmi w wodzie.

2

Nauka pływania dzieci, młodzieży i dorosłych

indy.jpg

Prowadzimy zajęcia indywidualne i grupowe:​​​

-liczebność grup dostosowana jest do wieku i poziomu zaawansowania ćwiczących,

​

- małe dzieci zaczynają naukę pływania indywidualnie

i w grupach 2-4 osobowych na płytkim basenie rekreacyjnym,

​

- instruktor przebywa z dziećmi w wodzie do momentu oswojenia z wodą i uzyskania pełnej samodzielności.

​

3

Pływanie korekcyjne
- ćwiczenia korekcji wad postawy w wodzie

cwiczenia-na-odstajce-lopatkia (1).jpg

PÅ‚ywanie korekcyjne jest jednÄ… z form postÄ™powania korekcyjnego dla dzieci i mÅ‚odzieży ze stwierdzonymi wadami postawy i innymi zaburzeniami w rozwoju psychomotorycznym oraz dla dzieci, których rodzice zaniepokojeni siÄ™ postawÄ… ciaÅ‚a swojego dziecka.

​

Przed rozpoczęciem zajęć dokonujemy profesjonalnej oceny postawy ciała dziecka i po konsultacji z lekarzem ortopedą podejmujemy działania korekcyjne dostosowane do konkretnej wady.

​

Szkoła Pływania Delfin prowadzi działania mające na celu korekcję zaburzeń w postawie ciała takich jak:

  • plecy okrÄ…gÅ‚e,

  • plecy wklÄ™sÅ‚e

  • plecy wklÄ™sÅ‚o-okrÄ…gÅ‚e

  • skoliozy​

oraz wad dotyczących kończyn dolnych:

  • stopa pÅ‚aska

  • stopa pÅ‚asko-koÅ›lawa

​

Prowadzimy również zajÄ™cia majÄ…ce na celu dziaÅ‚ania korekcyjne zaburzeÅ„ budowy klatki piersiowej:

  • klatka piersiowa kurza

  • klatka piersiowa lejkowata (szewska)

​

WiÄ™kszość ćwiczeÅ„ korekcyjnych oparta jest na ćwiczeniach pÅ‚ywackich i stylach pÅ‚ywania, które sÄ… modyfikowane i dostosowane do korekcji konkretnej wady.

4

Fizjoprofilaktyka bólów pleców

istock-641031314-1140x760.avif

ZajÄ™cia dedykowane sÄ… osobom dorosÅ‚ym, które chcÄ… utrzymać swój krÄ™gosÅ‚up i ukÅ‚ad mięśniowy stabilizujÄ…cy go, w należytej formie.

Pozwala to na unikniÄ™cie bólów pleców nagminnie dokuczajÄ…cych wszystkim osobom maÅ‚o aktywnym fizycznie.

​

Zajęcia w początkowym okresie prowadzone są w formie indywidualnej. Po osiągnięciu podstaw techniki kraula na piersiach i stylu grzbietowego, uczestnicy zajęć pływają w kameralnych grupach i doskonalą swoje umiejętności.

logo-piotr_edited.png

Zajęcia odbywają się na Pływalni MOSiR w Pułtusku.

​

ul. Burmistrza Stanisława Śniegockiego 3,

06-100 Pułtusk

© 2025 PuÅ‚tusk nauka pÅ‚ywania

bottom of page